Pas de temps pour la culpabilité !



Vous avez du mal à vous accorder du temps rien que pour vous ? Du repos ? Vous avez tendance à ne rien lâcher même lorsque vous êtes au bord de l'épuisement ?

J'ai looooongtemps été dans cet unique fonctionnement !

Et avec du recul, je ne peux pas dire que cela fonctionnait vraiment pour mes attentes. J'étais épuisée, je manquais de repos, et là où je voulais être performante, j'étais juste devenue une machine à brasser de l'air ! Effet attendu manqué !


Je vous propose aujourd'hui 3 choses concrètes qui peuvent vous aider à vous accorder des temps de repos, des moments pour vous, sans que Madame Culpabilité ne vienne se mettre en travers de vos choix et de vos envies !


Bonne écoute !




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